ACTIVITÉS HÉBERGÉES

Freestyle rap – Demozamau

Les sessions freestyle sont des temps forts artistiques collectifs organisés par DMZ afin de perfectionner votre flow, vous exercer à l’écriture, à la prestation scénique et découvrir les droits musicaux grâce à l’intervention d’artistes et de professionnel·les de l’industrie musicale.

• • Mardi 18h-20h
    Contact : Thierno Mballo AKA Msath
    06 58 85 22 33 / thierno@label-dmz.com

Jam Contact Impro

La JAM de CI est un espace de pratique du mouvement improvisé, dansé non guidé. L’occasion de jouer avec le sol, la gravité, le poids, l’espace, le contact avec soi, avec l’autre.
Sans musique – le silence favorise l’écoute, la créativité et soutient un état de disponibilité à la relation à soi et à l’autre.

• • Mercredi 20h-21h30
    Contact / réservation : Cécile Tassé 07 61 58 44 52 / epanouirparlemouvement@gmail.com

Saxophone – Clarinette – Jazz (tout instrument) – Rhizome Music

Intervenant : Mourad Loucif

Apprendre et pratiquer selon une méthode progressive et adaptée à chacun.e qui oscille entre l’aspect « technique » et « musical » de la pratique.
Le répertoire abordé est varié : Jazz, Yiddish, Klzemer, Chanson… et est accompagné au piano.

• • Lundi, mardi 16h-20h
    Contact/inscriptions : 06 07 63 56 41 / mouradloucif35@gmail.com

Khi Công Tâm Thê

Intervenante : Christine Bouguion

Basée sur les principes de la médecine traditionnelle vietnamienne, cette discipline propose un ensemble d’exercices de santé axés sur l’énergie vitale. Mouvements doux et lents associés à la respiration consciente et à la concentration.

• • Lundi 9h15-10h15
  • Jeudi 12h30-13h30
    Contact/inscriptions : 06 16 94 52 39 / christine.bouguion@gmail.com

Yoga – Association Sûrya

Intervenante : Véronique Hardy, enseignante certifiée FNEY

Pratiques proposées : Hatha Yoga et Yoga Nidra

« Un temps pour soi, se poser, se ressourcer »

Se libérer des tensions, retrouver fluidité, joie et harmonie.

Ces cours s’adressent à un public en recherche d’une pratique globale favorisant l’harmonie corps, coeur, esprit. La pratique est axée sur la fluidité du geste guidé par le souffle : travail sur la qualité du mouvement et l’attention.

• • Lundi 10h30-12h et 18h30-20h
  • Vendredi 9h30-11h30
    Contact/inscriptions : 06 87 74 11 59 / vero-gaetan@orange.fr / www.rennes-yoga.net

Atelier laisse émerger ta danse

Intervenante : Carole Masserot

La danse libre est une pratique du mouvement spontané et improvisé. Elle mélange explorations corporelles et univers émotionnels pour nous connecter à nous-mêmes, au groupe présent et au monde. Par l’écoute des sensations et du souffle, nous nous ouvrons intérieurement et nous accueillons avec curiosité les mouvements qui émergent et qui se déploient dans l’espace.

Pour vous soutenir dans cette expérience dansée, je vous accompagne avec un paysage musical différent à chaque séance et avec une guidance modulée et ajustée. Cette pratique est inspirée par la Danse des 5 Rythmes ainsi que par d’autres approches corporelles. Ces ateliers sont ouverts à chacun et chacune quels que soient votre expérience, votre âge et votre condition physique.

• • Jeudi 19h30-21h30
    Contact/inscriptions : 06 22 31 76 84/ caroledanselibre@gmail.com

    Tarifs : 20€, 15€ à la séance (demandeurs d’emploi, étudiants)

Gymnastique douce pour seniors

Intervenant : Erwan Guillerm

• • Mardi 11h-12h
    Contact/inscriptions : 06 99 72 82 70/ erwan.guillerm@numericable.fr

Chorale – Le Labo de Clairie

• • Mardi 20h30-22h30 (à partir du 17 septembre, hors vacances scolaires)
    Contact/inscriptions : https://www.lelabodeclairie.com/rennes-grand-cordel / lelabodeclairie@gmail.com / Clairie : 06 59 88 60 39

Ensemble vocal CANTABILIS

Si vous aimez chanter, rejoignez nous. Aucune connaissance musicale n’est exigée mais si vous avez déjà chanté dans une chorale, c’est un plus.

• • Mercredi 19h15-20h45
    Contact/inscriptions : Marie Brize, 06 85 44 54 83 / cantabilisrennes@gmail.com